Fitnessgymnastik

E0213-1

Fitnessgymnastik ist ein Training für Ihre allgemeine körperliche Fitness. Eine gezielte Gymnastik- und Stretchingphase sowie ein gut dosiertes Ausdauertraining sind Hauptinhalte dieses Kurses.

Es werden unterschiedliche Möglichkeiten des Ausdauertrainings vorgestellt, z.B. Aerobic, Fitball, Minitrampolin oder Zirkeltraining. Auch das Step-Brett und der T-Bow kommen zum Einsatz. Im Gymnastikteil wird mit verschiedenen Geräten wie Hanteln, Brasils, Flexi-Bar und Balance-Pads die Muskulatur gekräftigt.

Wer Spaß an der Bewegung in der Gruppe mit Musik und Geräten hat, erreicht mit diesem Kurs auf sehr abwechslungsreiche Weise ein intensives Ganzkörpertraining.

Termine

31.08.2020 - 28.12.2020

Montags
20:00 - 21:00 Uhr

Anmeldung

Anmeldungen sind erst 1 Woche vor Start des Termins möglich.

Leitung

Heike Niehenke

Kontakt

Sie erreichen unsere Mitarbeiter über die Telefonnummer 02541/ 88733-22!

Nächste Termine

Es sind nur noch wenige Anmeldungen möglich.

Veranstaltungsort

mobile Gymnastikraum
Haugen Kamp 28
48653 Coesfeld
Deutschland