Schulter & Rücken Fit

1416-1

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit Haltungsdefiziten und schmerzhaften Muskelverspannungen. Ursachen hierfür können einseitige Belastungen, Überbeanspruchung aber auch Bewegungsmangel sowie fehlende Entspannung sein.  

Übungen zur Mobilisation, Dehnung, Kräftigung, Stabilisation aber auch Entspannung speziell für den Schulter- und Nackenbereich sowie den Rücken und die komplette Rumpfmuskulatur werden geboten, um Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen. Mit Spaß in der Gruppe unterstützt durch anregende Musik zur ausgeglichenen beschwerdefreien Haltung zu gelangen, ist erklärtes Ziel des Angebots.

Termine

26.10.2020 - 14.12.2020
Veranstaltungen: 8

Montags
14:45 - 15:45 Uhr

Anmeldung

Es sind Anmeldungen für die Warteliste möglich.

Leitung

Melanie Rettig

Kontakt

Sie erreichen unsere Mitarbeiter über die Telefonnummer 02541/ 88733-22!

Nächste Termine

Mo., 02.11.2020 14:45 - 15:45
Mo., 09.11.2020 14:45 - 15:45
Mo., 16.11.2020 14:45 - 15:45
Mo., 23.11.2020 14:45 - 15:45
Mo., 30.11.2020 14:45 - 15:45

Veranstaltungsort

Sportraum Borkener Str.
Borkener Str. 61
48653 Coesfeld
Deutschland